Depuis le début du mois de mars et pour le plus grand bonheur de nos judokas, nous organisons des séances de renforcement musculaire et des activités jeux ludiques pour nos plus jeunes.
Les séances se déroulent les mercredis et les samedis de 11h à 12h15.
Nous nous sommes adaptés à notre nouveau terrain de jeu, et pour cela nous avons dû investir dans du matériels (cônes, cerceaux, cordes à sauter, barres de musculations, altères, etc…et l’indispensable….. la sono pour nous motiver).
Nos séances sont construites autour et surtout en adéquation à notre activité principale le judo, toute en respectant les règles sanitaires.
Parcours de circuit training cardio…tabata
Parcours circuit ludique jeux
Parcours circuit avec cônes, cerceaux, échelles.
Tirage à la corde et tirage de kimono
Chanbara ……. épée en mousse.
Tandoku-Renshu…technique de judo dans le vide.
Mannequin judo en mousse pour faire des Nage komi (projection).
Ils repartent avec le sourire et la satisfaction d’avoir bien travaillé.
Après plusieurs semaines sans activité, nous voila de retour.
Mise en place de l’activité en extérieur le mercredi et le samedi, pour le plus grands bonheur de nos judokas et surtout des parents.
Nos séances sont construites autour des exercices de cardio, exercices d’opposition sans contact, des jeux sous forme de défi, et surtout le retour de nos jeunes pour la cohésion de groupe.
Nous organiserons les cours en extérieur jusqu'à la réouverture de notre dojo.
Nous sommes toujours actifs et dans la nouveauté, aujourd’hui le magasin DJIM-SPORT a réalisé la mise en place des nouveaux tatamis au Dojo Hubert Constantin à Barberaz.
Actuellement, nous disposons de 130m2 de tatamis, dont 70m2 fixes et 60m2 mobiles.
Le magasin DJIM-SPORT remercie ses adhérents, pour la mise en place de la salle.
Un grand merci à la mairie de Barberaz pour le financement et son soutien pour le club.
Prochainement nous installerons des potences et sacs de frappe afin de dynamiser la salle et de développer des activités pieds poings, comme du MMA loisir, du JJB, du Sambo combat et du jujitsu fighting judo.
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Ce lundi 2 Mai nous avons accueilli le COS judo Sartrouville au dojo de la motte Servolex. ils ont fait le déplacements de Lyon pour nous rencontrer et passer un moment très agréable. actuellement ils sont en stage dans la région lyonnaise l'entrainement...
Un week-end bien rempli!!!!! Ce dimanche du 1er mai les cadets espoirs 1ère année 2007 et les seniors combattaient pour décrocher une qualification aux championnats de France qui se déroulera à Ceyrat le 22 mai prochain. Malgré une combativité de nos...
A Grenoble s'est déroulé le championnat régional AUVERGNE-RHONE-ALPES Cadets / cadettes 2eme division. Quatre de nos judokas étaient présents pour décrocher leurs billets pour le championnat de France 2D qui aura lieu à Ceyrat le 21 Mai prochain. Ils...
Bonjour à Tous Changement d’horaire des cours du mercredis jusqu'à la fin de saison . Le cours de 16h30 /17h30 et le cours de 17h30/18h30 seront regroupés en un seul et même cours de 17h-18h. Le cours de 18h30-19h30 sera donc avancé à 18h-19h. Le cours...
Pas de podium, mais beaucoup d'expérience acquise techniquement et mentalement sur cette coupe de France minimes. bravo à Chloé et son amie partenaire Marieme.
Une belle prestation de nos judokas lors du championnat interdépartemental ce weekend. Timéo Paquet et Gaëtan Deronzier ont vraiment fait preuve d'une belle combativité et d'une belle attitude. Gaëtan terminant 7ème est qualifié pour le championnat régional...
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