Depuis le début du mois de mars et pour le plus grand bonheur de nos judokas, nous organisons des séances de renforcement musculaire et des activités jeux ludiques pour nos plus jeunes.
Les séances se déroulent les mercredis et les samedis de 11h à 12h15.
Nous nous sommes adaptés à notre nouveau terrain de jeu, et pour cela nous avons dû investir dans du matériels (cônes, cerceaux, cordes à sauter, barres de musculations, altères, etc…et l’indispensable….. la sono pour nous motiver).
Nos séances sont construites autour et surtout en adéquation à notre activité principale le judo, toute en respectant les règles sanitaires.
Parcours de circuit training cardio…tabata
Parcours circuit ludique jeux
Parcours circuit avec cônes, cerceaux, échelles.
Tirage à la corde et tirage de kimono
Chanbara ……. épée en mousse.
Tandoku-Renshu…technique de judo dans le vide.
Mannequin judo en mousse pour faire des Nage komi (projection).
Ils repartent avec le sourire et la satisfaction d’avoir bien travaillé.
Après plusieurs semaines sans activité, nous voila de retour.
Mise en place de l’activité en extérieur le mercredi et le samedi, pour le plus grands bonheur de nos judokas et surtout des parents.
Nos séances sont construites autour des exercices de cardio, exercices d’opposition sans contact, des jeux sous forme de défi, et surtout le retour de nos jeunes pour la cohésion de groupe.
Nous organiserons les cours en extérieur jusqu'à la réouverture de notre dojo.
Nous sommes toujours actifs et dans la nouveauté, aujourd’hui le magasin DJIM-SPORT a réalisé la mise en place des nouveaux tatamis au Dojo Hubert Constantin à Barberaz.
Actuellement, nous disposons de 130m2 de tatamis, dont 70m2 fixes et 60m2 mobiles.
Le magasin DJIM-SPORT remercie ses adhérents, pour la mise en place de la salle.
Un grand merci à la mairie de Barberaz pour le financement et son soutien pour le club.
Prochainement nous installerons des potences et sacs de frappe afin de dynamiser la salle et de développer des activités pieds poings, comme du MMA loisir, du JJB, du Sambo combat et du jujitsu fighting judo.
Voici un petit shéma qui résume bien la difficulté de sortir de sa zone de confort, se remettre en cause.
Celà provoque des peurs mais elles sont indispensables à la progression finale.
Serge Feist : très haut gradé, Ponte du judo française, entraineur de l’époque glorieuse de l’équipe de france et du Racing club de France avait pour habitude de dire... Qui ose, gagne
Une nouvelle ceinture noire au sein du club de Barberaz !!!
Après 11ans de pratique, Combet Eva, à l'âge de 16 ans valide sa ceinture noire après avoir réussi avec succès ses trois Unités de valeur.
UV1 Kata et expression de techniques. (mention excellente)
UV2 (shiai) validation des 100 points en compétition.
UV3 connaissances de l'environnement validé par son professeur pour sa bonne implication au sein du club.
Sous les yeux émerveillés de nos petits judokas, sa ceinture a été remise par Pascal Dupuis, le responsable du service des sports de la mairie de Barberaz.
Bravo à elle pour sa combativité, son enthousiasme et sa bonne humeur à travers tous les entrainements et les compétitions qu'elle a effectués.
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23 juin 2022 Le Judo Club Barberaz en grande forme Les judokas barberaziens ont dressé le bilan d’une saison 2021-2022 remarquable. Les souvenirs des deux derniers exercices perturbés par la crise sanitaire semblaient lointains au foyer Hubert Constantin...
Pour avoir toutes les photos de L'animation GUILLAUME CHAINE CLIQUER SUR LE LIEN CI DESSOUS PHOTO ANIMATION GUILLAUME CHAINE Sportivement JUDO CLUB BARBERAZ
Ci dessous vous pouvez voir la vidéo de l'animation du dimanche 5 juin 2022, en cliquant sur le lien.
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Ce dimanche 5 juin, nos judokas petits et grand ont partagé une journée incroyable auprès du champion Olympique par équipes Guillaume Chaine. Merci à toutes et à tous pour l'aide qui a permis la réussite de cette journée.
Ce lundi 2 Mai nous avons accueilli le COS judo Sartrouville au dojo de la motte Servolex. ils ont fait le déplacements de Lyon pour nous rencontrer et passer un moment très agréable. actuellement ils sont en stage dans la région lyonnaise l'entrainement...
Un week-end bien rempli!!!!! Ce dimanche du 1er mai les cadets espoirs 1ère année 2007 et les seniors combattaient pour décrocher une qualification aux championnats de France qui se déroulera à Ceyrat le 22 mai prochain. Malgré une combativité de nos...
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